Ну очень полезные, вкусные смузи — обязательно попробуйте! Если не ленитесь — пропейте курсом. Напитаете себя витаминами, а особенно кальцием. Превосходный рецепт с 3-я главными ингредиентами — шпинат, банан, авокадо.
[cooked-sharing]

CategoryЗавтраки
Ингредиенты
100 g Шпинат
1 qt Авокадо
1 qt Банан
2 cups Вода
1 tsp Свежего тертого имбиря
Этапы приготовления
1
Все ингредиенты почистить, нарезать
2
Выложить в чашу для блендера и взбить 2 минуты
3
Разлить смузи по стаканам
4
Присыпать сверху кунжутом
Ingredients
100 g Шпинат
1 qt Авокадо
1 qt Банан
2 cups Вода
1 tsp Свежего тертого имбиря
Directions
1
Все ингредиенты почистить, нарезать
2
Выложить в чашу для блендера и взбить 2 минуты
3
Разлить смузи по стаканам
4
Присыпать сверху кунжутом